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Habilita el acceso de tus clientes · Nación Fénix
💰 Ingreso de Planes
Registro financiero · Nación Fénix Fitness Center
📊 Resumen Financiero
Ingresos y estadísticas · Nación Fénix Fitness Center
🔥 Clientes activos NFX
Activos por plan y su valor · Nación Fénix Fitness Center
⏰ Planes Vencidos
Control de vencimientos · Nación Fénix Fitness Center
🧾 Facturar
Transferencias para facturar al SRI · Nación Fénix
📊 Referencia de % Grasa Corporal
Rangos de referencia para evaluación visual · Nación Fénix
Valores de referencia de composición corporal (verificados con DXA y BIA). El rango óptimo corresponde a las recomendaciones de ACSM (American College of Sports Medicine). Úsalos como guía para estimar por fotos; el % real varía según distribución de grasa, musculatura y método de medición. No reemplazan una medición clínica.
🔄 Convertir
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🏋️ Calculadora Powerlifting
1RM y proyecciones de trabajo · Nación Fénix
📚 Biblioteca de Ejercicios
Crea y organiza tus ejercicios · Nación Fénix
Recomendado: WebP, 3–4 segundos (una repetición) en bucle, 480 × 480 px, menos de 2 MB. Si pesa más, la app te avisa antes de subirla.
Sale en la ficha del ejercicio › Guía. Ideal: la técnica y cómo hacer los segundos del tiempo bajo tensión.
Lo ven todos tus clientes que tienen este ejercicio: en la fila de su rutina y en la Guía. Si en una rutina o a un cliente le pones otros segundos, mandan esos.
🏗️ Rutinas
Plantillas de entrenamiento reutilizables · Nación Fénix
💡 Nota para el cliente: el peso es una sugerencia. Cada quien debe usar un peso que lo exija pero le permita completar las repeticiones con buena técnica.
🎯 Activar RIR (reps en recámara)
Para avanzados. El cliente ve el RIR que pongas en cada serie; no tiene que anotar nada.
💪 Mensajes de progresión de peso
Avisa al cliente cuándo subir de peso si domina las repeticiones.
📅 Agenda
Asigna rutinas a tus clientes por día · Nación Fénix
1 · Elige la rutina a enviar
Aplica los cambios de la plantilla a todos los clientes que ya tienen esta rutina, sin borrar sus registros. (Las rutinas personalizadas no se tocan.)
2 · Elige el día (uno o varios)
3 · Elige los clientes
🥗 Base de Alimentos
Ingredientes con sus macros · Nación Fénix
Valores nutricionales
⚖️ Todos los valores de abajo son por gramos
Aplica a todo: macros, valores de salud, vitaminas, minerales y aminoácidos. Pon la porción del envase (ej. 30) y se convierte a 100g solo.
🩺 Valores de salud (opcional)
🧬 Vitaminas y minerales (opcional) ▸
🥩 Aminoácidos (opcional) ▸
Tiene porción común
Ej. 1 huevo, 1 taza, 1 unidad...
60
Descanso
Cardio
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30:00
Puedes bloquear el celular; el tiempo sigue corriendo ⏱️
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👥 Gestión de Coaches
Administra el acceso al dashboard · Nación Fénix
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✏️ Editar rutina
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